深圳市博愛琴行

深圳市龍崗區(qū)中心城吉祥路179-181號

深圳市龍崗區(qū)中心城新亞洲花園平安銀行旁

零七五五  二八九五一八零零

何為鋼琴學(xué)習(xí)中的“過度”練習(xí)?過度練習(xí)會產(chǎn)生怎樣的后果?

　　如果音樂演奏者的練習(xí)超出了彈奏者生理或心理承受的極限，帶來了肌肉和或神經(jīng)的損傷，或者導(dǎo)致演奏和成長的很多方面長時間不能均衡，就是過度了。

　　不得不承認，偶爾過度練習(xí)是必要的，但長期的過度練習(xí)會給演奏者帶來潛在的身心傷害。而這些，也經(jīng)常容易被忽視，實際上，有必要對“我的孩子是否練習(xí)過度”保持警覺。

(1)在激烈的競爭中，家長要淡化脫功利心和投機心理。

　　看淡考學(xué)和比賽等競爭，著眼于人才的長期與全面發(fā)展，對過程而不是結(jié)果保持全部的關(guān)注，和孩子一起享受音樂的學(xué)習(xí)過程。

(2)對孩子有強烈期待的家長應(yīng)評估和降低自身的焦慮水平。

　　從孩子身上轉(zhuǎn)移一些注意力到個人其他事務(wù)上去，減少不必要陪練的直接參與，并鼓勵孩子進行自我管理、獨立思考。

(3)家長要鼓勵彈奏者自身要更廣泛地接觸生活。

　　包括人際交往和其他門類的科學(xué)文化等，避免對其他事情視而不見，要逐漸提升對自己的演奏進行聆聽和批評反思的能力，減少對外界回饋的依賴，辯證地看待自身的完美主義傾向。

　在實際的彈奏中，需注意以下這些問題噢!

　　(1)如果長時間練習(xí)，彈奏者要由熱身逐漸進入高效的演奏狀態(tài)，結(jié)束時還應(yīng)該有放松練習(xí)，并且，要把關(guān)注力集中在練習(xí)的難點上，避免重復(fù)性工作;

　　(2)必要時慢練。慢練讓我們享受音樂之美和磨練耐心，還有減少無謂的肌肉提前緊張的一大益處;

　　(3)如果曲子已經(jīng)打磨完美，可以隔日演奏，或暫時放下，幾天后再撿起，在保證持續(xù)學(xué)習(xí)的過程中避免盲目;

　　(4)采取“意擬練習(xí)”的辦法——在想象中演奏，輕哼曲子，這是做肌肉運動和腦力運動的“分項練習(xí)”;

　　(5)在適當(dāng)?shù)臅r機，找周圍的懂音樂的人進行真實演出的模擬，聽取他們的反饋，這樣的互動比關(guān)起門來一個人練習(xí)更有幫助，因為演奏者單位時間內(nèi)獲取的有價值回饋更多，提高了時間的使用效率;

　　(6)定時休息放松，不要等到疲倦和痛疼的時候才想起來休息。一天中，一年中都要安排適當(dāng)?shù)木毩?xí)后的放松活動，假日進行各種全身參與的有氧運動等;

　　(7)在練琴室放一面全身鏡，讓孩子通過鏡子觀察自己的演奏姿勢是否舒適自如，增加對姿勢的敏感，及時自我調(diào)整。

深圳博愛琴行，是由一支具有多年音樂教學(xué)經(jīng)驗的教師團隊精心打造的藝術(shù)培訓(xùn)品牌。本藝術(shù)培訓(xùn)中心致力將藝術(shù)帶入生活，以先進的辦學(xué)理念，優(yōu)質(zhì)的師資，優(yōu)雅的環(huán)境，為廣大音樂愛好者提供一個踏入藝術(shù)殿堂的平臺，以更好地享受現(xiàn)代生活。博愛琴行由開辦至今，得到了國內(nèi)廣大音樂人士的鼎力支持，吸引了一批專業(yè)的音樂教師加入我們的團隊。

我們始終堅持以人為本的辦學(xué)宗旨，因材施教，小班教學(xué)，努力保證辦學(xué)質(zhì)量。同時，為了讓學(xué)生更好地理解音樂，更好地表達自己的旋律，我們定期舉辦音樂會，促進師生們在音樂方面的交流以及提高學(xué)生在演奏方面的能力。

目前，博愛琴行開設(shè)的培訓(xùn)項目有:

民族樂器:古箏、二胡、琵琶、竹笛、葫蘆絲、蕭、古琴、揚琴

西洋樂器:鋼琴、小提琴、大提琴、吉它、電吉它、架子鼓、薩克斯、長笛

聲樂:美聲、民族、通俗

以上均由具有多年教學(xué)經(jīng)驗的教師授課，力求為您提供一套專業(yè)、高效系統(tǒng)音樂教學(xué)，讓您學(xué)得開心、放心！

本中心是深圳龍崗較大、較全、價格較低的樂器租賃中心，在本中心租貨中心租樂器，您將獲得較滿意的價格和服務(wù)。歡迎您的光臨！

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