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心浮氣躁會影響孩子生理健康
不得不承認(rèn),這是個浮躁的社會,浮躁心理也成為當(dāng)前一些青少年的通病之一。浮躁心理表現(xiàn)為行動盲目,缺乏思考和計劃,做事心神不定,缺乏恒心和毅力,見異思遷,急于求成,不能腳踏實地。
比如,有的孩子看到歌星掙大錢,就想當(dāng)歌星;看到企業(yè)家、經(jīng)理神氣,又想當(dāng)企業(yè)家、經(jīng)理,但又不愿為了實現(xiàn)自己的理想努力學(xué)習(xí)。還有的孩子興趣愛好轉(zhuǎn)換太快,干什么事都沒有常性,今天學(xué)繪畫,明天學(xué)鋼琴,三天打魚兩天曬網(wǎng),忽冷忽熱,最終一事無成。
毋庸置疑,浮躁心理是很可怕的,特別是對于成長中的孩子來說。這種浮躁心理如不及時糾正克服,還會影響孩子的生理健康,造成生理功能紊亂、睡眠障礙、神經(jīng)紊亂;急功近利會導(dǎo)致孩子心理緊張、煩躁、易怒,降低注意力和思維能力;浮華不實會使孩子學(xué)習(xí)無法深入,僅局限于表面,直接影響學(xué)習(xí)成績。心浮氣躁,在男孩子身上會表現(xiàn)得更加明顯。
一般來說,浮躁心理的產(chǎn)生主要有以下原因:
(1)家長的影響
我國正處于社會轉(zhuǎn)型期,社會利益和結(jié)構(gòu)在進(jìn)行著大調(diào)整,在改革帶來的社會變化面前,不少家長的心理處于矛盾狀態(tài)。既對改革的成果表示贊成和滿意,又擔(dān)心和憂慮在新體制帶來的震動和沖擊面前無法適應(yīng),因而患得患失,心神不安。
也有的家長急于脫貧或改變生活的現(xiàn)狀,表現(xiàn)出急功近利、急躁的心態(tài),恨不得一眨眼成為“先富起來的那一部分人”,這種心理也影響到子女。
(2)與遺傳有關(guān)
心理學(xué)的研究表明,具有強而不靈活、不平衡的神經(jīng)類型的人,容易急躁,沉不住氣,做事易沖動,注意力易分散。
(3)意志品質(zhì)薄弱
有的父母只知給孩子灌輸知識,卻不知培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì),因而造成有的孩子學(xué)習(xí)怕苦怕累,做事急躁冒進(jìn),缺乏恒心。
兵兵參加了學(xué)校的繪畫興趣小組,沒學(xué)幾天,覺得足球運動*,于是改學(xué)足球;又過不久,感覺踢足球太累,想學(xué)一點輕松的,就上了剪紙班;但剪紙又太煩瑣,于是轉(zhuǎn)學(xué)鋼琴……這樣,兵兵不斷地?fù)Q班,始終沒有靜靜地坐下來,專心學(xué)好一門本領(lǐng)。一學(xué)期結(jié)束,兵兵發(fā)現(xiàn)自己什么也沒有學(xué)會。
人一浮躁,就靜不下來,就不能專心致志地工作、學(xué)習(xí)。一會兒想這,一會兒想那,做任何事,包括學(xué)習(xí)都是蜻蜒點水、浮光掠影,不踏實?,F(xiàn)實生活中,像兵兵那樣的孩子還不少。他們不愿實千,喜歡幻想,心緒不寧,煩躁不安,想得多,做得少,結(jié)果到頭來一無所獲。
著名音樂家傅聰成名前在英國留學(xué),有一段時間感到莫名的煩躁,靜不下心來學(xué)習(xí)。他在國內(nèi)的父親傅雷聽說后,給他去了一封信,信中有這樣一句話:“要經(jīng)得住外界花花綠綠的誘惑,要沉下心來,坐得住冷板凳,才能保證心靈通道的暢通無阻,才能讓知識直抵內(nèi)心和腦海?!比缃竦暮⒆由钤谝粋€五彩繽紛的世界里,各種新奇玩意,奇門巧類,多如牛毛。孩子很容易分散精力而被吸引過去,對于學(xué)習(xí)就難以全神貫注、專心致志地進(jìn)行,就會出現(xiàn)“身在曹營心在漢”的現(xiàn)象,成績自然也就上不去。那么,媽媽該怎樣幫助孩子克服浮躁心理呢?
(1)教育孩子立長志
立長志,而不是常立志,這點對于防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。媽媽在幫助孩子立志時,要注意兩點:一是立志要揚長避短。有的孩子立志經(jīng)常不考慮自身條件是否可行,而是憑心血來潮,或看到社會上什么能掙大錢,就想做什么。這種立志者多數(shù)是要受挫的。媽媽應(yīng)該告誡孩子,根據(jù)自己的特點來確立目標(biāo)(*和孩子一起分析孩子的特點),才會有成功的希望,千萬不要趕時髦。二是立志要專一。俗話說“無志者常立志,有志者立長志”。有的孩子干什么都不扎實,深入不進(jìn)去,常常是今天愛上這個,明天又想學(xué)那個。媽媽一定要適時告訴孩子立志不在于多,而在于“恒”的道理,防止孩子“常立志而事未成”的不良結(jié)果。
(2)重視孩子的行為習(xí)慣
一是要求孩子做事情要先思考,后行動。比如外出旅行,媽媽要讓孩子先決定目的地與路線;上臺演講,孩子應(yīng)先準(zhǔn)備講稿。媽媽要引導(dǎo)孩子在做事之前,經(jīng)常問自己這樣一些問題:“為什么做?做什么?希望什么結(jié)果?*怎樣做?”并要具體回答,寫在紙上,使目的明確,言行、手段具體化。二是要求孩子做事情要有始有終,不焦躁,不虛浮,踏踏實實做每一件事。一次做不成的事情就一點兒一點兒分開做,積少成多,聚沙成塔,累積到*即可達(dá)到目標(biāo)。