跆拳道簡介

跆拳道為韓國之國技武術(shù)，是一種手腳并用之強身健體的武術(shù)，大約發(fā)源于1,300多年前，相傳此武術(shù)是由*的北少林傳入，經(jīng)過數(shù)百年之研究磨練，及無數(shù)次之改進，而成為現(xiàn)今之 “跆拳道”。

所謂跆拳道，跆(TAE)，意為以腳踢、摔撞；拳(KWON)，以拳頭打擊；道(DO)，是一種藝術(shù)方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占７０％。跆拳道的套路共有２４套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及１０余種基本功夫等。 跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項朝鮮武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)， 以始于禮，終禮的武道精神為基礎(chǔ)。

跆拳道，是一項運用手腳技術(shù)進行搏擊格斗的朝鮮民族傳統(tǒng)的體育項目。它由品勢（拳套）、搏擊、功力檢驗三部分內(nèi)容組成。跆拳道表達了人類的生存意識，同時，將精神上的追求化為具體化的體育活動。跆拳道是一種手腳并用之自衛(wèi)武術(shù)，不但能強身健體，鍛煉個人之思考能力，身手敏捷，籍以增強自信心，其特點在于出手快，踢腳準(zhǔn)勁，招式精簡實用，易于學(xué)習(xí)。

跆拳道級別道帶顏色詳解
10級為白帶:表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。
9極為白帶加黃杠
8級為黃帶:表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段。
7級為黃帶加綠杠
6級為綠帶:表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進步階段。
5級為綠帶加藍杠
4級為藍帶:表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當(dāng)高的階段。
3級為藍帶加紅杠
2級為紅帶:表示危險，已具備相當(dāng)?shù)耐?，意味著克己和警告對手不要接近?BR>1級為紅帶加黑帶黑帶:表示白色的對立，相對白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。

練跆拳道的好處
醫(yī)學(xué)博士麥克羅依先生指出練跆拳道有如下益處:
1、可刺激和開發(fā)練習(xí)者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質(zhì)。
2、可提高心血管系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)機能以及中樞系統(tǒng)的靈活性。
3、可克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。
4、可培養(yǎng)堅韌果斷，自信良好的意志品質(zhì)，從而造就健康的身心。
5、 有利于發(fā)達有力的肌肉。
6、 培養(yǎng)活動力，培養(yǎng)應(yīng)付任何難關(guān)的能力。
7、 培養(yǎng)方向轉(zhuǎn)換的能力。
8、培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。
9、使關(guān)節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性。
10、發(fā)達末梢神經(jīng)和視覺。
11、培養(yǎng)集中力，取消雜念。
12、學(xué)會移動身體的方法和技術(shù)。

幼兒練跆拳道的好處
大家都可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習(xí)。其實不然，經(jīng)過實踐，有專家表示:讓幼兒練習(xí)跆拳道好處很多。
具體表現(xiàn)在四個方面:
健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。
知禮:跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

女孩學(xué)跆拳道的好處
一是強身健體；二是防身；三能保持自信；四、舒緩壓力

1、 環(huán)境優(yōu)雅，教室寬敞規(guī)范，教學(xué)器材齊全。
2、 與杰英跆拳道館聯(lián)合辦學(xué)，由其總教練伍敏輝親自任教。
3、 多元化、多層次的辦學(xué)模式。根據(jù)學(xué)員的不同水平分段教學(xué)。

 
跆拳道班課程及收費表(小時/課時)

 年齡

 課時

收 費

 4歲以上

12

 480元/期

 *各班人數(shù)為3-10人，人滿開班，上課時間由任教老師與各學(xué)員協(xié)商決定

樂海勝藝術(shù)文化培訓(xùn)中心是在樂海琴行藝術(shù)培訓(xùn)中心基礎(chǔ)上發(fā)展起來的教育培訓(xùn)機構(gòu)。從事藝術(shù)培訓(xùn)，文化和體育培訓(xùn)，樂器銷售，琴房和課室出租等項目。它的使命是通過藝術(shù)和各項培訓(xùn)，從而使我們的生活更加精彩。為達到培訓(xùn)中心的的目標(biāo)，我們集合了來自海內(nèi)外的優(yōu)秀師資為學(xué)員服務(wù)，中心的老師來自星海音樂，武漢音樂，華南師范*，華中師范*，悉尼*（澳大利亞），博恩茅思*（英國）等國內(nèi)外**，教師具有本科或以上學(xué)歷和豐富的教學(xué)經(jīng)驗。

根據(jù)學(xué)員特點，作有針對性、個性化的培訓(xùn)。我培訓(xùn)中心所有教師共同總結(jié)，開創(chuàng)了一套科學(xué)的教學(xué)方法——三本教學(xué)系統(tǒng)。使學(xué)員在輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境下，學(xué)得更專業(yè)，更具成效。五年來，經(jīng)過培訓(xùn)中心所有教職員工的共同努力，我們獲得了顯著成就。有一些學(xué)員在*舉行的藝術(shù)類比賽中多次獲獎。在每年的考級中通過率達*，優(yōu)秀率達60%；培訓(xùn)中心還為一大批致力于音樂藝術(shù)的青年實現(xiàn)了*夢。不邂的努力得到了家長與社會的認可與贊揚。取得的成績也得到了上級有關(guān)*的認可，廣東省音樂家協(xié)會把考級點設(shè)到我們培訓(xùn)中心。有好幾個房地產(chǎn)開展商主動找到我們，想與我們共同合作在他們小區(qū)搞配套藝術(shù)培訓(xùn)項目。

本中心堅持“以學(xué)員為本”的方針，在提供幽雅舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境和優(yōu)秀的師資的同時，為每一位學(xué)員提供細致入微的服務(wù)。當(dāng)每位學(xué)員邁入我們中心的那一刻起，我們便為每一個人建立一套完整的學(xué)習(xí)跟蹤系統(tǒng)，教師專家組定期為每位學(xué)員的學(xué)習(xí)情況進行評估，及時與學(xué)員或者學(xué)員家長進行溝通。我們相信學(xué)員的勤奮加上我們的細致服務(wù)，一定會讓生活更加精彩。

 天河區(qū)少兒跆拳道培訓(xùn)班|天河區(qū)跆拳道學(xué)校|天河那有跆拳道培訓(xùn)？