基礎(chǔ)班授課內(nèi)容:體能訓練,瑜伽輔助,舞蹈基本功訓練,東方舞基礎(chǔ)細化,中東節(jié)奏訓練,大師賞析。
課程安排目的:通過瑜伽矯正身體,駝背盆骨不正等。通過肌肉體能訓練增強身體素質(zhì)。糾正每個東方舞基礎(chǔ)動作的發(fā)力點和肌肉控制。練習身體節(jié)奏感,會聽基礎(chǔ)的中東節(jié)奏。不做井底之蛙,沒有*只有更好。
發(fā)布日期:2015-01-31 17:07
基礎(chǔ)班授課內(nèi)容:體能訓練,瑜伽輔助,舞蹈基本功訓練,東方舞基礎(chǔ)細化,中東節(jié)奏訓練,大師賞析。
課程安排目的:通過瑜伽矯正身體,駝背盆骨不正等。通過肌肉體能訓練增強身體素質(zhì)。糾正每個東方舞基礎(chǔ)動作的發(fā)力點和肌肉控制。練習身體節(jié)奏感,會聽基礎(chǔ)的中東節(jié)奏。不做井底之蛙,沒有*只有更好。
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