街舞的外在表現(xiàn)時(shí)尚，運(yùn)動強(qiáng)度適中，練習(xí)者在消耗脂肪的同時(shí)緩解了精神壓力。街舞對年齡的要求并不嚴(yán)格，在武漢市各個舞蹈俱樂部里，既有8歲的兒童，也有快要退休的老大姐，誰都沒有在動作上落后。街舞明顯的瘦身效果對年齡較大、身體“發(fā)?！闭呶Ω?，往往一堂課下來，大家一面抹著汗，一面說舒服。

小朋友學(xué)街舞可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，聽音樂的能力，身體的爆發(fā)力，舞臺表現(xiàn)力，自信心