“進(jìn)攻籃板球可以挫傷對(duì)手的士氣，是己隊(duì)獲得更多投籃機(jī)會(huì)的*方式”——拜利·霍威爾（名人堂球員）       

   無(wú)論怎樣強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻籃板球的重要性都不過(guò)分。進(jìn)攻籃板球能夠帶來(lái)高命中率投籃、更多罰球，并且比防守帶來(lái)更明顯的心理優(yōu)勢(shì)。搶到進(jìn)攻籃板球的一半規(guī)律是，二次投籃出手得分概率為50%、三次投籃出手的概率則增至80%。

   教授進(jìn)攻籃板球的要領(lǐng):

1、牢記進(jìn)攻籃板球關(guān)鍵在于意識(shí)，優(yōu)秀的籃板球手應(yīng)具備的素質(zhì)是:直覺(jué)、果斷，而且敢于身體對(duì)抗。

2、要強(qiáng)調(diào)拼搶籃板球75%靠得是欲望，25%靠得是能力。

3、設(shè)想每一次投籃都會(huì)投失，雙手隨時(shí)做好搶籃板球的準(zhǔn)備。

4、為搶籃板球要敢于對(duì)抗。全力爭(zhēng)搶籃板球的意識(shí)是得到進(jìn)攻籃板球的*要素。

5、通過(guò)兩三次努力，卡住內(nèi)線籃板球位置，不要跑到準(zhǔn)備蓋帽球員的后方。

6、占住弱側(cè)籃板球位置。70%的情況下，從兩翼或者邊角射失的球都會(huì)反彈到弱側(cè)。

7、頭要抬起。對(duì)于籃板手而言，起跳的時(shí)機(jī)比身高更重要。

    若球隊(duì)可以通過(guò)每次控制得到不止一次投籃的話，就無(wú)疑增大了獲勝的機(jī)會(huì)！??！

   東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)武漢校區(qū)有專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，從事籃球培訓(xùn)多年，團(tuán)隊(duì)成員經(jīng)驗(yàn)豐富，重視教學(xué)，現(xiàn)在武漢校區(qū)的籃球培訓(xùn)冬令營(yíng)開(kāi)始了，趕快來(lái)報(bào)名吧！