珠海紅河谷瑜伽培訓(xùn)

瑜珈

瑜珈既能修身，亦可修心。它所追求的是身體與精神的完美統(tǒng)一，是一種外練筋骨皮肉，內(nèi)養(yǎng)精氣神臟，身心雙修的運(yùn)動(dòng)方式。

練習(xí)瑜伽的10個(gè)功效:l、保持和促進(jìn)系統(tǒng)發(fā)揮正常的功能。2、加強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。3、按摩和強(qiáng)化各部器官，使其機(jī)能平衡。4、促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝。5、瑜伽呼吸法，調(diào)整心靈，延長(zhǎng)生命力。6、調(diào)整脊椎，增強(qiáng)柔韌性。7、減肥和保養(yǎng)皮膚。8、提升心理、精神能量，使心靈和平、寧?kù)o。9、排除體內(nèi)毒素。10、減緩和消除慢性疾病。

主教:李老師:持有印度恒河瑜珈教育高級(jí)瑜珈教練證書(shū)。

珠海少有的男性瑜珈教練，有優(yōu)秀的品格和修為。憑其獨(dú)特而耐心的講解和引導(dǎo)，得到廣*員好評(píng)。沈老師:CIP國(guó)際職業(yè)認(rèn)證管理協(xié)會(huì)注冊(cè)中級(jí)瑜伽培訓(xùn)師。以和諧、寧?kù)o的身心對(duì)瑜珈充滿(mǎn)熱愛(ài)和感悟，對(duì)學(xué)生充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)和呵護(hù)，注重相互的溝通和交流。教學(xué)細(xì)致、認(rèn)真、耐心，深受學(xué)員喜愛(ài)。

課程安排:逢周二、周三 晚上8-9 

聯(lián)系電話(huà): 0756-