開(kāi)設(shè)班級(jí):
傳統(tǒng)太極拳基礎(chǔ)班——太極拳入門班——太極拳初級(jí)班——太極拳中級(jí)班——太極拳高級(jí)班——太極拳傳承班
套路器械:
傳統(tǒng)24式——家傳66式——老架85式 51式楊氏劍
基礎(chǔ)練法——養(yǎng)生練法——功力練法——實(shí)戰(zhàn)練法
練功階段:
傳統(tǒng)太極拳基本功(站樁丹田氣、貓步)——太極拳標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)盤架子——太極拳呼吸——太極拳意念——太極拳推手——太極拳擒拿——太極拳散手技擊
傳統(tǒng)太極拳調(diào)身形筋骨架——太極拳心與意合練內(nèi)功——太極拳意與氣合通經(jīng)絡(luò)——太極拳氣與力合練技擊
知意——招熟——懂勁——神明
——宗旨:弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化,內(nèi)家武術(shù)
——目的:祛病延年,開(kāi)發(fā)智慧,健身養(yǎng)生,防身自衛(wèi),塑身減肥,釋緩工作、學(xué)習(xí)壓力,全面提升生活質(zhì)量,展現(xiàn)自信,讓自己更健康。
常年開(kāi)設(shè):短、長(zhǎng)期班、業(yè)余班、專業(yè)班、寒暑假班、私教班(所有課程請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)約)
•為每個(gè)學(xué)員量身打造練功計(jì)劃,讓每個(gè)學(xué)員都能學(xué)有所成
集體培訓(xùn)地點(diǎn):
坂田 地鐵五和站 龍岸花園(深圳市福田、南山、蛇口、龍崗太極拳培訓(xùn)可預(yù)約時(shí)間上門私教)
•為每個(gè)學(xué)員量身打造練功計(jì)劃,讓每個(gè)學(xué)員都能學(xué)有所成,圓莘莘學(xué)子的功夫夢(mèng),圓天下父母的成龍心