《交際與口才》（一級(jí)）---人際和諧，廣受歡迎。
針對(duì)群體:突破敢說(shuō)，變得愛說(shuō)，克服拘謹(jǐn)羞怯，改善內(nèi)向性格，提升膽量、勇氣和自信心。
訓(xùn)練內(nèi)容:教室里演講，公交車演講，馬路邊演講，公園演講訓(xùn)練，與陌生人打交道訓(xùn)練，得體自我介紹，思維敏捷、語(yǔ)言流暢訓(xùn)練；交談口才、酒宴口才、贊美口才、應(yīng)變口才等溝通口才技巧訓(xùn)練，達(dá)到會(huì)說(shuō)、巧說(shuō)。
《克服社交恐懼癥，增加膽量，敢于表達(dá)自己，讓您說(shuō)話更得體，獲得好人際》
序號(hào)
訓(xùn)練主題
訓(xùn)練大綱
訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)
上課時(shí)間
1
講話完整清晰之“五何公式”
1、學(xué)習(xí)運(yùn)用“畫面介紹法”加強(qiáng)自我介紹的效果，讓別人對(duì)自己產(chǎn)生更良好更深刻的印象；2、運(yùn)用“五何公式”練習(xí)事件播報(bào)，掌握敘事結(jié)構(gòu)，讓敘事思路清晰，線索明確，重點(diǎn)突出。
6小時(shí)
周五
2
講話有條有理之“條理公式”
學(xué)習(xí)“條理公式”，掌握說(shuō)明性說(shuō)話結(jié)構(gòu)，清晰介紹產(chǎn)品、有效講解情況、高效匯報(bào)工作等。
6小時(shí)
周五
3
目光、語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)訓(xùn)練
1、眼神訓(xùn)練“三部曲”；2、學(xué)習(xí)語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)氣的變化，讓語(yǔ)言豐富活潑，表達(dá)手段更加多樣，加強(qiáng)語(yǔ)言吸引力、感染力。
6小時(shí)
周五
4
態(tài)勢(shì)語(yǔ)言與臺(tái)風(fēng)訓(xùn)練
1、三類手勢(shì)區(qū)位分法和訓(xùn)練；2、模仿（語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)、節(jié)奏、表情動(dòng)作等）訓(xùn)練；3、運(yùn)用表演技術(shù)，調(diào)動(dòng)肢體、表情、語(yǔ)言、語(yǔ)氣提高綜合表現(xiàn)力，讓表現(xiàn)更開放自如。
6小時(shí)
周五
5
語(yǔ)言具體有效、通俗簡(jiǎn)潔訓(xùn)練
1、體驗(yàn)“五覺感受”與表達(dá)的關(guān)系，使語(yǔ)言更生動(dòng)，表達(dá)更有表現(xiàn)力；2、運(yùn)用“五覺感受”讓語(yǔ)言具有景象般效果，讓講話更能打動(dòng)聽眾，更具感染力。
6小時(shí)
周五
6
高效主持訓(xùn)練
學(xué)習(xí)“開場(chǎng)三字訣”，能得體介紹嘉賓，營(yíng)造活動(dòng)氣氛，為活動(dòng)、會(huì)議做主持，提高可塑性。
6小時(shí)
周五
7
公交車、公園演講
1、自信勇氣的提高需要換個(gè)環(huán)境；2、在公交上、公園里、馬路邊的演講，讓你瞬間突破自我；3、氣場(chǎng)的練習(xí)。
12小時(shí)
周五
8
以例服人的“魔術(shù)公式”、有效演講訓(xùn)練
1、學(xué)習(xí)“魔術(shù)公式”，運(yùn)用事件的效果，增強(qiáng)對(duì)聽眾的影響，提高講話的號(hào)召力與說(shuō)服力。2、有效演講“十六字方針”訓(xùn)練。
6小時(shí)
周五
9
酒宴祝詞訓(xùn)練
1、學(xué)習(xí)“祝酒公式”進(jìn)行得體的酒宴致詞；2、了解酒桌上的規(guī)矩，以及敬酒、勸酒拒酒的技巧，增加酒宴場(chǎng)合親和力、影響力。
6小時(shí)
周五
10
演講精髓與激情活力訓(xùn)練
1、運(yùn)用對(duì)話手段，表達(dá)激動(dòng)情緒，體驗(yàn)忘我的感受，突破表達(dá)的障礙；2、再現(xiàn)緊張?bào)@險(xiǎn)場(chǎng)景，了解語(yǔ)言的節(jié)奏要求，讓表達(dá)更具吸引力；3、運(yùn)用成功事件，掌握“Ｖ”字表達(dá)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)熱烈情緒的感染力；4、提升表達(dá)的影響力，感染他人，制造共鳴，打動(dòng)聽眾。
6小時(shí)
周五
11
即席發(fā)言訓(xùn)練
1、思維訓(xùn)練；2、運(yùn)用“卓別林訓(xùn)練法”進(jìn)行即席發(fā)言訓(xùn)練。
12小時(shí)
周五
12
競(jìng)職面試、匯報(bào)總結(jié)
1、學(xué)習(xí)推銷自己“三步法”，塑造自我核心價(jià)值，加強(qiáng)對(duì)方對(duì)自身的價(jià)值認(rèn)定，成功推銷自己；2、掌握“經(jīng)典總結(jié)”公式，學(xué)會(huì)總結(jié)發(fā)言。
6小時(shí)
周五
