金華*的鋼管舞培訓(xùn)基地在哪？就在艾美。
舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能，做出性感熱辣的動(dòng)作。而到了21世紀(jì)初，鋼管舞已經(jīng)演變成為一種時(shí)尚的健身熱控減肥運(yùn)動(dòng)，在歐智能美白領(lǐng)中尤其是女性中極受歡迎?，F(xiàn)代改良的鋼管舞已經(jīng)在熱議中慢慢為人們所接受。
實(shí)在，艾美鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時(shí)，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動(dòng)作。只要一放松，身體馬上就會(huì)往下掉。鋼管舞也會(huì)鍛練到臀部肌肉，爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游game，臀部內(nèi)側(cè)也會(huì)慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉完成動(dòng)作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，似乎得集合全身的力氣。鋼管舞每小時(shí)燃燒500卡路里，一個(gè)半小時(shí)的鋼管舞課程相當(dāng)于你慢跑10公里，正常練習(xí)鋼管舞20天可以瘦掉5公斤，練習(xí)鋼管舞還可以可以減緩生活工作壓力 、增強(qiáng)女性自信、美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性、治療產(chǎn)后憂郁癥、增進(jìn)夫妻感情、就業(yè)等等的上風(fēng)。
據(jù)鋼管舞教練說，以前她學(xué)習(xí)鋼管舞，是為了自己健身，后來感覺練鋼管舞，不僅自己身材均稱苗條美麗，而且還會(huì)休神養(yǎng)性，只要自己努力還可將業(yè)余愛好，變成自己的職業(yè)。他想通過自己的努力，為所有愛好鋼管舞的女性，提供健身服務(wù)，讓更多的女性參與*鋼管舞錦標(biāo)賽。
實(shí)踐表明，初學(xué)者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會(huì)出現(xiàn)，手臂練出的肌肉細(xì)長卻很有氣力。*鋼管舞國際化的開拓者羅蘭曾說:“每一個(gè)人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞，每一個(gè)女孩都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞?！?/P>
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