本人是*游泳協(xié)會注冊的高級游泳教練，亞洲體適能健身教練。有八年運(yùn)動健身知識，現(xiàn)在主要在東莞推廣水中健身操項(xiàng)目和游泳培訓(xùn)項(xiàng)目

為什么要推廣水中健身操呢？因?yàn)槲覀兛梢越柚膲毫透×ξ覀兊纳眢w進(jìn)行塑造我們可以利用水來按摩毛細(xì)血管，燃燒皮下脂肪，達(dá)到減肥目的。

我們可以利用水的浮力減少對關(guān)節(jié)韌帶的損傷我們可以利用水中有節(jié)奏的舞動來消耗體脂肪對治療頸椎腰椎病肩周炎有起到物理治療的效果在25度的水中游半個小時(shí)就有在陸地上運(yùn)動兩個小時(shí)的效果。

現(xiàn)在我在東城榕樹灣和南城體育公園有開了一個水中訓(xùn)練班 希望大家來免費(fèi)體驗(yàn) 歡迎想學(xué)游泳的朋友免費(fèi)來上體驗(yàn)課。起碼你有個對比。知道教練的水平。

因?yàn)橛斡九嘤?xùn)這個市場很亂。很多只是會游泳。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)少的學(xué)生軍也在搞培訓(xùn)。讓學(xué)員吃盡苦頭也沒學(xué)會。我這里給到你的承諾就是包學(xué)會，學(xué)好。

教練的經(jīng)驗(yàn)真的很重要。讓你少走很多彎路。學(xué)會的游泳姿勢也很重要，讓你游起來輕松省力。

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